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Beschreibung:
Bananen kommen in einer Vielzahl von Größen und Farben vor. Sie sind immer süß und nahrhaft, wenn sie gegessen werden! Sie können als leckere Zwischenmahlzeit, Teil einer Hauptmahlzeit oder als Dessert genossen werden. Bananen sind sehr arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Natrium.
Auch in einem Milchshake, als Beilage für Müsli oder in einem kühlen Banana Split sind sie verwendbar.
Erhältlich in:
Nährwerte (pro Portion: 100 g):
Energie | 89 kcal | |
Fett | 0.3 g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | |
Kohlenhydrate | 23 g | |
davon Zucker | 12 g | |
Protein/Eiweiß | 1.1 g | |
Salz | 0 g | |
Vitamin C | 8.7 mg | |
Ballaststoffe | 2.6 g |