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Beschreibung:
Kirschen sind runde Früchte, von einer tiefen mahagoniroten bis hin zu einer hellgelben Farbe mit roten Flecken.
Das Fruchtfleisch ist eher fest mit süßem Geschmack. Kirschen werden, neben ihrem direkten Verzehr oder als Zugabe bei Speiseeis, vielfach verwendet.
Kirschen können im frischen Salat genossen, in Haferbrei gemixt oder leckeren Smoothies mit Joghurt und Beeren beigefügt werden.
Erhältlich in:
Nährwerte (pro Portion: 100 g):
Energie | 82 kcal | |
Fett | 0.2g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 0g | |
Kohlenhydrate | 16g | |
davon Zucker | 12.8g | |
Protein/Eiweiß | 1.1g | |
Salz | 0 g | |
Vitamin C | 7mg | |
Ballaststoffe | 2.1g |